Vad händer de kommande månaderna - 2020

På grund av Corona - Covid19, befinner oss i en tid med annat tempo och med andra vägar att mötas just nu - inget vi hade en aning om januari 2020.

Du är fortfarande välkommen att boka individuella Alexanderlektioner och komma till mig på Viloplatsen 4.

Vill du hellre boka onlinelektioner så går det också bra, jag erbjuder det genom Zoom.

Maila barbro@alexandertechnique.se för information och bokning.

Qigong utomhus, vid Härlanda park, start 28/4

Den 28/4 kl. 18.00 börjar jag att hålla Qigongpass utomhus. Alexanderteknik finns med på ett hörn när vi gör Qigong. Vi avslutar med avspänning och stående meditation. Vill man sitta eller ligga ned får man ta med sitt eget liggunderlag eller pall.

Det kommer även att bli morgonpass och lunchpass, dessa tider kommer snart. En del av dessa kommer min man, Stefan Eekenulv att hålla i, så det finns möjlighet att prova olika Qigongformer.

100 kr/tillfälle eller 800 kr för 10 tillfällen

Swish eller bankgirobetalning innan passen. Information, intresseanmälan, bokning till barbro@alexandertechnique.se 

https://facebook.com/events/s/qigong-vid-harlanda-park-start/256541038857412/?ti=icl

Föreläsning o workshop - Alexanderteknik 

Har du läst en artikel eller hört någon berätta att Alexanderteknik kan göra dig till en bättre löpare, ryttare och yogautövare? Eller googlat efter vad som kan ge dig bättre kroppshållning och hjälp för sms-nacken och dator-ryggen och så har Alexanderteknik dykt upp...

Om du blivit nyfiken och skulle vilja prova så finns det olika alternativ som föreläsning, individuella lektioner eller kurser/workshops.

Välkommen till en kostnadsfri föreläsning/workshop där du kommer att få en del bakgrundshistoria om hur tekniken kom till, teori om vad den är och den alldeles fantastiska nytta den ger. 

Kvällen kommer att innehålla mycket praktiskt prova på som handlar om att stanna upp, att
observera, att låta sig vara i fred och att göra mindre än vad man vanligtvis gör.
Du får också vara med om en skön övning för avspänning. En aktiv vila som är välgörande för både
kropp och sinne som du sedan kan prova att göra hemma.  

När: måndag (   ) klockan 18.00 (vi håller på mellan 1 1/2-2 timmar

Var: Viloplatsen 4, Bagaregården, Göteborg 

Kostnad: din tid, ditt intresse och att du anmäler dig med mail till barbro@alexandertechnique.se

Ett 9-veckorsprogram  med gruppträffar och individuella lektioner i Alexanderteknik med start 

När man lär sig något nytt som Alexanderteknik är det bra att avsätta tid regelbundet under en period och det är roligt att lära sig tillsammans och att följas åt i en grupp.

Under dessa 9 veckor, varannan vecka gruppträff (5 träffar) och varannan vecka individuell lektion (4 Alexanderlektioner) följs vi åt på en spännande resa med många upptäckter och aha-upplevelser vad gäller vanor, hur vi rör oss och hur kroppen fungerar. Det brukar bli många insikter om hur omedelbart tanken påverkar kroppen och hur vanorna styr och påverkar våra liv och hur vi mår. Både gruppträffarna och lektionerna innehåller rörelse och stillhet och du kommer att få uppgifter att tänka på och utföra under veckorna. 

Denna kurs passar både för nybörjare och för den som redan tagit Alexanderlektioner.

När: onsdagar - första gruppträffen 

Tid: 18.00 - 20.00

De individuella lektionerna bokas varannan vecka på tider som passar varje deltagare.

Pris: 4300 kronor med möjlighet att dela upp betalningen på två tillfällen (inkl.moms för privatpersoner, exkl.moms för företag).

Sista anmälningsdag:
Max 6 deltagare.

För mer information och bokning av kursplats maila: barbro@alexandertechnique.se

Kvällskurs med 3 gruppträffar och 2 privatlektioner med start 

Pris: 1900 kronor