Let go and Let flow med Alexanderteknik, workshops och kurser januari - juni 2025, träna Alexanderteknik tillsammans...

                            

Lördagsförmiddagar med Alexanderteknik

börja helgen med att stanna upp, få tid att vara närvarande i din kropp, andas och släppa onödiga spänningar  kl 9.00 - 11.00, följande lördagar 22 februari, 22 mars, 26 april, 24 maj Pris - 320 kr per tillfälle, du kan gå en gång eller flera Både grupp och individuellt...

Minikurs Alexanderteknik 3 grupptillfällen plus privatlektion

Den här kursen passar både för dig som vill ha en introduktion till Alexanderteknik och för dig som vill bygga på det du redan kan, Vi träffas i en liten grupp vid tre tillfällen plus att du bokar in en privatlektion efter kursen 3 måndagar - 10 mars, 17 mars och 24 mars kl 18.00-20.00 Pris - 1200 kr En vårkurs i april 

Fredag o lördag i grupp  Slow down - wake up, privatlektion ingår  11-12 april 

En kurs för dig som vill vara närvarande i din kropp. Avsluta veckan genom att stanna upp, komma ner i varv på fredag kväll, främja en god natts sömn. Låt lördag förmiddag bli en mjuk start på dagen med kroppskännedom, övningar för att vara närvarande här och nu, naturlig andning och sköna medvetna rörelser där du skalar av det som inte behövs. Alexanderteknikens tänk och principer som en röd tråd. Boka in din privatlektion på lördag em, söndag eller veckan efter  fredag 11 april kl 18.00-20.00 lördag 12 april kl 9.00-12.00 Pris 1400 kr För mer information om och anmälan till de olika kurserna, samt hur du betalar med swish, bankgiro eller faktura  maila barbro@alexandertechnique.se Små grupper så först till kvarn gäller