Idag lever många ett liv med för mycket stillasittande och långa tider framför datorskärm, mobiler och Ipads. Detta kan ge svåra problem med ryggar, nackar, axlar och armar. Men de vanor som vi utvecklar i samband med detta ger även besvär med mage, andning, leder och med kroppshållningen.
Alexanderteknik är en praktisk metod som hjälper dig att själv kunna ta tag i dessa problem - tekniken kan du använda hela tiden, när du vill, var du vill och hur mycket du vill!
Vill du börja med Alexanderteknik så är dessa kurser med både gruppträffar och privatlektioner en bra start.
Nästa kurs:
Gruppträff 1: måndag 10 november 18.00 - 20.30
Gruppträff 2: måndag 1 december 18.00 - 20.30
Mellan träffarna bokar kursdeltagarna 3 halvtimmas privatlektioner
Pris: 1800kr (boka plats och betala till bg 495-7593 senast 7/11)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar