Efter höstlovet går tiden i raketfart och snart är det jul!
Än finns lite tid att börja något nytt eller återigen ta upp något som legat nere ett tag. Men ibland behövs det redskap för att komma igång och Alexanderteknik kan vara ett sådant!
Alexanderteknik är en god hjälp när du tränar eller om du vill ha bättre hållning eller om du letar efter något som kan lindra när du har ont i ryggen eller nacken. Forskning visade 2008 att Alexanderteknik är mycket effektivt vid långvariga ryggproblem. Det har precis påbörjats en 3-årig forskningsstudie i England för att se hur Alexanderteknik kan hjälpa vid nackproblem.
Välkommen!
När: 7 november
Plats: Viloplatsen 4 (nära hållplats Stockholmsgatan med spårvagn 1 o 3)
Tid: 18.30 - 20.00
Entré: 70 kronor
Föranmälan till barbro@alexandertechnique.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar